Гранат издавна славился своими полезными свойствами и богатым составом различных минеральных компонентов, витаминов и микроэлементов.
Он содержит в себе практически весь «арсенал» необходимых нашему организму веществ! Витамины C, P, B6, B12, а также: йод, калий, кальций, фосфор, марганец, железо – и это далеко не весь перечень полезных веществ, входящих в него!
Помимо всего перечисленного, плоды граната являются кладом антиоксидантов, благодаря чему их польза становится просто незаменимой для нашего организма. Ведь ключевым моментом в поддержании здоровья человека выступает баланс антиоксидантной защиты.
Гранатовый сок неспроста пользуется большой популярностью, он улучшает кроветворение и аппетит, укрепляет нервную систему, помогает организму бороться с простудными заболеваниями.
Давайте рассмотрим некоторые полезные свойства этих чудесных плодов.
Гранатовый сок – мощное противовоспалительное средство. Если у вас повысилась температура, сок граната поможет её «сбить».
Неоднократное употребление гранатового сока поможет снизить артериальное давление и улучшить самочувствие.
Большое количество витаминов PP и C – снижает хрупкость кровеносных сосудов. Гранатовый сок разжижает кровь, благодаря чему улучшается её циркуляция.
Железо и витамин B12, входящие в состав этих чудесных плодов, незаменимы для людей, страдающих анемией.
Гранат обладает антибактериальными свойствами, и постоянное его употребление значительно снизит риск появления зубного камня и заболевания дёсен.
Поскольку гранат содержит большое количество антиоксидантов, он способствует предотвращению рака и его лечению.
Гранатовые косточки также обладают полезными свойствами! Это сложные углеводы, способные выводить из нашего организма шлаки и токсины.
У многих может возникнуть вопрос: а вреден ли гранат? Ответ прост: любое, даже самое полезное вещество, при неправильном применении и в очень большом количестве, может стать даже ядом для вашего организма! Поэтому, употребление граната следует ограничить людям, страдающим повышенной кислотностью желудка, гастритом, язвой.
Также не стоит употреблять гранатовый сок в чистом виде, большое количество кислот, входящих в его состав, способствует разрушению зубной эмали.
