Основой данной диеты являются овощи и продукты, богатые белками. Считается, что при строгом ее соблюдении можно потерять до 5 килограммов за 2 недели. Существует много разновидностей бразильской диеты,…

Время фитнеса

Диета ограничивает такие белковые продукты, как мясо, рыбу и яйца. Основой их рациона являются овощи и фрукты, картофель, молоко и гречка. День первый На завтрак можно скушать гречневую…

Время фитнеса

Суть швейцарской диеты в том, чтобы придерживаться ее 1 неделю каждого месяца. Представляем несколько вариантов каждого приема пищи, из которых вы сами можете выбрать себе наиболее подходящий именно…

Время фитнеса

Основой тибетской диеты являются овощи, молоко и молочные продукты. Мясо исключено полностью. Авторы этой диеты, тибетские монахи, советуют также есть как можно медленнее, тщательно пережевывая каждый кусочек пищи….

Время фитнеса

Считается, что, придерживаясь японской диеты в течение 13 дней, вы можете сбросить до 8 кг. Положительный эффект — улучшение обмена веществ, что благотворно влияет на внешний вид и…

Время фитнеса