Забота о нашем здоровье – это также забота о нашем питании. Количество питательных веществ, которые мы получаем с пищей, необходимо для здорового образа жизни. Поэтому на этот раз…

Время фитнеса

Средиземноморская диета – это не только экзотическая модель питания, но и образ жизни. Средиземноморская диета является всеобъемлющей, глобальной и культурной концепцией, в которой общий стол представляет собой мозаику…

Время фитнеса

Многие согласятся, что чашечка утреннего кофе является одним из лучших способов начать день. Напиток помогает набраться сил и взбодриться после пробуждения. Однако многочисленные исследования показывают, что кофе –…

Время фитнеса

Диета спортсмена должна быть сбалансированной и разнообразной. Питательные вещества имеют конкретные функции в организме во время спортивных занятий, и ниже приводится подробная информация о конкретных потребностях каждого спортсмена….

Время фитнеса

Набор веса во время беременности – самая нормальная вещь во всем мире! Тело терпит колоссальные изменения, подготавливаясь к родам и кормлению грудью. Но, увы, большинство женщин после родов…

Время фитнеса

Одной из самых распространенных диет, используемых для похудения и избавления от жира, является низкокалорийная или обезжиренная диета. Это такой режим питания, включающий в себя разнообразные блюда, приготовленных либо…

Время фитнеса

Многие девушки, да и мужчины тоже, терпят неминуемое фиаско на пути к своей цели сбросить лишний груз. В чем же причины этих неудач? Приведу несколько примеров в данном…

Время фитнеса

Кетогенная диета, средиземноморская диета, диета постная или вегетарианская… существует множество вариантов для людей, которые хотят похудеть. Однако выбрать что-то подходящее для себя порой бывает нелегко. Намного легче определиться…

Время фитнеса

Как известно, для сладкоежек диета – это самое тяжелое испытание, ведь без пирожных, конфет и сдобы действительно прожить очень тяжко. Но почему же нам так сложно сказать нет…

Время фитнеса

Когда речь заходит о похудении, многим сразу приходят на ум изнурительные диеты и выматывающие тренировки. И, мысленно воображая, что придется 2-3 раза в неделю посещать спортзал, бросая домашние…

Время фитнеса