Многие диетологи считают главным преимуществом кремлевской диеты то, что в ней предусмотрена система присуждения баллов в зависимости от содержания углеводов, в отличии от остальных диет, где требуется подсчитывать…

Время фитнеса

Понедельник Завтрак: сыр 100 г — 1 у. е. глазунья из двух яиц с ветчиной — 1 у. е. кофе, чай без сахара — 0 у. е. Обед:…

Время фитнеса

Почему из всех диет стоит выбрать Кремлевскую? По той простой причине, что ее эффективность не строится на отказе от многих полезных блюд. Рецепты кремлевской диеты включают в себя…

Время фитнеса

Таблица продуктов в условных единицах на 100 г ( 1 у. е. равна 1 г углеводов) Молоко, молочные продукты Наименование продукта У. е./100гр. Йогурт без сахара 3,5 Йогурт…

Время фитнеса