При подготовке ребенка к занятиям спортом, особенно в спортивных залах, важно уделять должное внимание его физическому состоянию и общему здоровью. Для этого часто требуется медицинская справка, которая позволяет…
Фитнес и спорт
Курсы тренеров для пожилых людей представляют собой специализированное обучение, нацеленное на подготовку инструкторов, способных эффективно работать с людьми пожилого возраста. С учетом особенностей физиологии, психологии и потребностей данной…
Национальное фитнес-сообщество обращается к вице-премьеру РФ Д.Н. Черниченко представил ряд конструктивных инициатив по использованию спортивно-оздоровительной институциональной инфраструктуры для оздоровления и профилактики, посредством адаптивного спорта и инклюзивного спорта для…
Елена Силина — академический директор Института фитнеса и культуры здоровья Университета «Синергия», председатель Национального фитнес-сообщества, вице-президент Университета «Синергия» Владимир Леднев открыл новый курс проекта «Управление спортивно-оздоровительным и фитнес-клубом»…
Кардиотренировки для верхней части тела — отличный способ не только сжечь лишние калории, но и привести в тонус мышцы рук, груди, спины, живота и талии. Аэробные упражнения обычно…
26-28 ноября 2024 года пройдет III Национальная премия в области развития корпоративного спорта – профессиональное соревнование, направленное на признание лидеров в сфере корпоративного спорта в России. Награды организованы…
Ежегодно сеть фитнес-клубов СССР проводит отборочные соревнования под руководством президента Национального фитнес-сообщества Елены Силиной. По этой ссылке вы можете проверить, соответствуют ли сотрудники вашей компании требованиям внедряемых профессиональных…
Новый сезон – прекрасное время для обновления спортивной сумки и гардероба. Мы узнали от экспертов мирового уровня, что надеть на первое занятие в клубе и продолжить тренировки в…
В специально разработанной коллекции программ системы обучения мирового уровня появились две новые тренировочные программы — Functional W Core и Dance W Jam. Директоров программ спросили, что им нужно…
Идея о том, что все упражнения должны быть чрезвычайно напряженными, является заблуждением. Давайте присоединимся к автору книги «После тренировки» Питу Макколлу и посмотрим, как распознать усталость, когда она…