В мире спорта красота и сила часто идут рука об руку. Эти девушки не только добились впечатляющих результатов в своих дисциплинах, но и покорили сердца миллионов своей харизмой,…
Танцевальный вечер на берегу Эгейского моря — как часть активного отпуска в премиальном отеле. 1 августа 2025 года в отеле Anda Barut Collection (Турция) выступит легендарная группа Gipsy…
Железо — один из ключевых элементов для тех, кто тренируется: без него не будет ни выносливости, ни полноценного восстановления. Оно нужно мышцам, клеткам, иммунитету — буквально всему, что…
Что нужно знать о липидах каждому, кто заботится о своем здоровье, рассказывает спортивный нутрициолог, триатлет и автор системы управления здоровьем «5С» Анастасия Жукова. Что такое липиды и зачем…
Игровые виды спорта — это не просто развлечение, а эффективный способ тренироваться с удовольствием. В World Class все больше клиентов выбирают бадминтон, настольный теннис и миниволей. Почему эти…
Почему нас тянет к сладкому, фастфуду и алкоголю, как от этого избавиться и при чем здесь спорт? В формате блица супервайзер и элит-тренер World Class Дмитрий Виноградов отвечает…
В онкологии важно не только лечение, но и профилактика. Современные генетические тесты, точные методы диагностики и осознанный образ жизни могут значительно снизить риск развития онкологических заболеваний. И в…
«Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, нужно бежать в два раза быстрее!» — жаловалась Алисе Красная Королева. В современном мире…
Современный ритм жизни требует от нас постоянной активности, продуктивности и умения справляться со стрессом. Однако гонка за результатами, многозадачность и высокая нагрузка во всех сферах жизни нередко приводят…
Как тренироваться эффективно и без риска для здоровья? В World Class LAB разработали «Спортивный чекап» — комплексную диагностику для оценки физической формы. О том, кому она нужна и…