Было бы просто замечательно, если бы добавки могли действовать сами по себе, не требуя ни диетического подхода, ни каких-либо физических упражнений. Но, несмотря на достаточно громкие и немного популистские заявления определенных изготовителей, пилюли не могут избавить вас от целлюлита. Различные независимые исследования показали, что эффект таблеток очень преувеличен по сравнению с ожидаемым эффектом. Когда исследователи из лондонского университета Саут-Бэнк осуществили соответствующие исследования, оказалось, что испытуемые набирали вес! Скорее всего, испытуемые считали, что чудотворные пилюли — это радикальное противоцеллюлитное средством, так что не принципиально, чем питаться и какой промежуток времени уделять физической культуре.
Роль добавок немного скромнее — они увеличивают эффективность прочих антицеллюлитных подходов. Далее вы прочтете о важных таблетках и настойках, а также о комплексе трав, которые можно каждый день в умеренных дозах добавлять к еде. Но не надо употреблять все данные травы. Нечто, в чем вы абсолютно не нуждаетесь, может вызвать обратный эффект. Например, если вы съедите одуванчик лекарственный, являющийся диуретиком, и при этом совсем не страдаете от лишней жидкости, то итогом может стать обезвоживание. Организм запаникует и попробует удерживать побольше жидкости. Для предотвращения таких ситуаций мы советуем каждому на протяжении всей программы обязательно использовать 2 вида добавок. Все остальные необходимо применять только в том случае, когда вы думаете, что они вам необходимы.
