Смотрите все прямые трансляции Чемпионата России по бодибилдингу 2024 года в городе Екатеринбурге. Соревнования пройдут с 24 по 27 октября. Видео трансляции 1-го дня (24 октября) Видео трансляции…
Фитнес и спорт
Наращивание мышечной массы – трудоемкий и длительный процесс, требующий не только эффективной масштабной программы тренировок, но и ряда действий от питания до сна. Хотя это кажется простым, многим…
Конечно, каждый мужчина мечтает добиться формы туловища в виде латинской буквы «V»! Это неудивительно, ведь такая форма привлекает женщин и «говорит» другим мужчинам, что вы полны сил, чтобы…
В интернет-магазине «GROUPPRICE» представлен широкий ассортимент детской одежды, отличающейся высоким качеством материалов и продуманным дизайном. Компания принимает на себя задачу удовлетворения потребностей детей и их родителей, предлагая разнообразные…
При подготовке ребенка к занятиям спортом, особенно в спортивных залах, важно уделять должное внимание его физическому состоянию и общему здоровью. Для этого часто требуется медицинская справка, которая позволяет…
О развитии танцевальных направлений — Денис Шумихин, директор сети фитнес-клубов World Class. Сегодняшний танец мирового уровня включает более 20 танцевальных стилей и около 50 преподавателей и хореографов. Хотите…
В режиме вечного цейтнота становится все сложнее уделять время полноценному отдыху и релаксации. Именно поэтому так популярны компактные умные устройства, которые всегда под рукой. Одним из них является…
Александр Орешков, супервайзер и элит-тренер в клубе World Class Хамовники, — о том, как подобные нагрузки укрепляют тело и улучшают эмоциональное состояние. Циклические тренировки — это визуальная активность,…
Легкая жизнь не означает отсутствие проблем. Это способность справляться с жизненными трудностями и сохранять здоровый дух и внутреннюю гармонию. В это время ваше тело полно энергии, разум ясен,…
Давайте вздохнем с облегчением и изучим все «технические» особенности этого процесса, накопленные наукой и индийскими святыми. Элитный инструктор йоги мирового уровня Владимир Дуванов рассказывает о важности дыхания в…