Когда осень приносит серую и холодную погоду, сохранять мотивацию становится все труднее. Мы поговорили с некоторыми из самых молодых и динамичных тренеров мира, чтобы узнать, как они адаптируют…
Фитнес и спорт
Спортивное сообщество называют новым Tinder. Дело не только в общей усталости от бесконечной прокрутки, ореолов и прочих «радостей» онлайн-общения. Вместо того, чтобы проводить пальцем вправо, получите поддержку команды…
Всемирный день сердца – 29 сентября – служит поводом заняться аэробными тренировками и уделить пристальное внимание работе своего самого важного органа. Чтобы понять, на что следует обратить внимание,…
Если вы предпочитаете заниматься дома, то у нас есть готовая программа общей силы тела для мужчин, которую можно выполнять в любое удобное время дома. Все, что вам нужно,…
Курсы тренеров для пожилых людей представляют собой специализированное обучение, нацеленное на подготовку инструкторов, способных эффективно работать с людьми пожилого возраста. С учетом особенностей физиологии, психологии и потребностей данной…
Национальное фитнес-сообщество обращается к вице-премьеру РФ Д.Н. Черниченко представил ряд конструктивных инициатив по использованию спортивно-оздоровительной институциональной инфраструктуры для оздоровления и профилактики, посредством адаптивного спорта и инклюзивного спорта для…
Елена Силина — академический директор Института фитнеса и культуры здоровья Университета «Синергия», председатель Национального фитнес-сообщества, вице-президент Университета «Синергия» Владимир Леднев открыл новый курс проекта «Управление спортивно-оздоровительным и фитнес-клубом»…
Кардиотренировки для верхней части тела — отличный способ не только сжечь лишние калории, но и привести в тонус мышцы рук, груди, спины, живота и талии. Аэробные упражнения обычно…
26-28 ноября 2024 года пройдет III Национальная премия в области развития корпоративного спорта – профессиональное соревнование, направленное на признание лидеров в сфере корпоративного спорта в России. Награды организованы…
Ежегодно сеть фитнес-клубов СССР проводит отборочные соревнования под руководством президента Национального фитнес-сообщества Елены Силиной. По этой ссылке вы можете проверить, соответствуют ли сотрудники вашей компании требованиям внедряемых профессиональных…