В профиле визажист мирового уровня Spa RedSide Кристина Сахарова. Тон Главное правило макияжа – умеренность. Мы используем легкую, полупрозрачную увлажняющую основу, которая не перегружает кожу. Мы подняли все…
Весной 2023 года в расписаниях всех клубов мирового уровня появятся фирменные групповые программы W Balance, W Combat, W Cycle, W Pump и W Step с заданным программированием. Рассказываем,…
Гулять, гулять и еще раз гулять – наш девиз во время первомайских праздников! О пользе ходьбы рассказывает Анна Рулева, тренер и методист мирового уровня RedSide Club. Ходьба полезна,…
Ответ дает Ирина Смолякова, гуру ногтевого сервиса в спа-центре Cherry Orchard Spa мирового уровня. Какой вид маникюра выбрать Первое, что мы делаем перед маникюром – оцениваем кутикулу и…
Международный день арбуза – это возможность отправиться на фермерский рынок (или дынный рынок) и открыть для себя полезные свойства этого главного символа последнего месяца лета. Арбуз – любимое…
Занятия спортом на отдыхе – необходимость после смены часовых поясов и смены климатических зон или лишняя нагрузка на организм? Узнаем, как проводят свободное время тренеры мирового уровня (спойлер…
Советы для более комфортной и счастливой жизни летом — материал от диетолога и физиотерапевта мирового уровня Марии Большаковой. Лето – прекрасная пора для нормализации веса и выработки полезных…
Самый модный вид спорта? В спорте во многом важен стиль. Мы учимся у Светланы Хомутовой, элитного тренера мирового уровня по водным видам спорта, как плавание может сделать нас…
Что вы чувствуете, когда думаете о предстоящих праздниках? Являются ли эти эмоции положительными или отрицательными? Для многих людей праздник не всегда является синонимом радости и предвкушения отличного путешествия….
Глютен и глюкоза — не единственные «красные флажки» в мире правильного питания, и все говорят об их опасности, не задумываясь. Мы присоединяемся к диетологу Елене Романовой, чтобы исследовать…