Когда речь заходит о похудении, многим сразу приходят на ум изнурительные диеты и выматывающие тренировки. И, мысленно воображая, что придется 2-3 раза в неделю посещать спортзал, бросая домашние…

Время фитнеса

Для поддержания своего тела в идеальной форме Ким Кардашян уже на протяжении нескольких лет использует очень эффективный метод, называемый обратной диетой, или реверсивной диетой. Что она из себя…

Время фитнеса

Многие женщины, имеющие хороший стройный силуэт, стремятся довести свое тело до максимальной эстетичности, придав ему больше мышечного тонуса. И, как правило, после длительных тренировок они получают фигуру, достойную…

Время фитнеса

Скопили за зиму несколько лишних жировых складок? Пора переключить собственный обмен веществ на ускорение и сжечь калории. Наверняка вы слышали, как какая-нибудь пышнотелая страдалица говорила: «Это все мой…

Время фитнеса

« + » стороны людей, обладающих четвертой группой крови: Адаптированные личности, то есть эти люди хорошо приспосабливаются к изменениям места жительства, климата, рациона питания. Гибкий и сильный иммунитет….

Время фитнеса

« + » стороны людей, обладающих первой группой крови: • высокие защитные силы организма, стойкий иммунитет; • сильные органы желудочно-кишечного тракта. «-» стороны людей, обладающих первой группой крови:…

Время фитнеса

«+» стороны людей, обладающих третьей группой крови: Адаптированные личности, то есть эти люди хорошо приспосабливаются к изменениям места жительства, климата, рациона питания. Сильный иммунитет. Устойчивая нервная система. «-»…

Время фитнеса

« + » стороны людей, обладающих второй группой крови: Адаптированные личности, то есть эти люди хорошо приспосабливаются к изменениям места жительства, климата, рациона питания. «-» стороны людей, обладающих…

Время фитнеса

Злаковая диета продолжается в течение недели, потеря веса составляет около 5 кг. Полностью нужно исключить алкогольные напитки, сахар и соль. В течение всего дня в неограниченном количестве можно…

Время фитнеса

Вариант яичной диеты №1 Продолжительность данного варианта яичной диеты — 14 дней, а количество сброшенных за это время лишних килограммов — 5. Кушать нужно строго три раза в…

Время фитнеса