Спортивное сообщество называют новым Tinder. Дело не только в общей усталости от бесконечной прокрутки, ореолов и прочих «радостей» онлайн-общения. Вместо того, чтобы проводить пальцем вправо, получите поддержку команды…
Всемирный день сердца – 29 сентября – служит поводом заняться аэробными тренировками и уделить пристальное внимание работе своего самого важного органа. Чтобы понять, на что следует обратить внимание,…
Как Аюрведа может помочь, мы узнаем от Нареша Перумдубури, автора программы повышения фертильности и старшего аюрведического врача и эксперта по женскому здоровью в Ananda Wellness Hotel Himalayas. Приготовьтесь…
Новый супергерой индустрии здорового образа жизни или вирусный тренд? Давайте выясним, в чем реальная польза магния, как его правильно принимать и к кому следует прислушиваться. Магний — микроэлемент,…
Если вы предпочитаете заниматься дома, то у нас есть готовая программа общей силы тела для мужчин, которую можно выполнять в любое удобное время дома. Все, что вам нужно,…
Деревянные дома всегда ассоциируются с уютом, теплотой и естественной красотой. Однако, чтобы сохранить эту привлекательность на долгие годы, необходим правильный подход к покраске. Компания «Домоотделка» специализируется на внутренней…
Курсы тренеров для пожилых людей представляют собой специализированное обучение, нацеленное на подготовку инструкторов, способных эффективно работать с людьми пожилого возраста. С учетом особенностей физиологии, психологии и потребностей данной…
Национальное фитнес-сообщество обращается к вице-премьеру РФ Д.Н. Черниченко представил ряд конструктивных инициатив по использованию спортивно-оздоровительной институциональной инфраструктуры для оздоровления и профилактики, посредством адаптивного спорта и инклюзивного спорта для…
Елена Силина — академический директор Института фитнеса и культуры здоровья Университета «Синергия», председатель Национального фитнес-сообщества, вице-президент Университета «Синергия» Владимир Леднев открыл новый курс проекта «Управление спортивно-оздоровительным и фитнес-клубом»…
Кардиотренировки для верхней части тела — отличный способ не только сжечь лишние калории, но и привести в тонус мышцы рук, груди, спины, живота и талии. Аэробные упражнения обычно…