Гулять, гулять и еще раз гулять – наш девиз во время первомайских праздников! О пользе ходьбы рассказывает Анна Рулева, тренер и методист мирового уровня RedSide Club. Ходьба полезна,…
Фитнес и спорт
Занятия спортом на отдыхе – необходимость после смены часовых поясов и смены климатических зон или лишняя нагрузка на организм? Узнаем, как проводят свободное время тренеры мирового уровня (спойлер…
Советы для более комфортной и счастливой жизни летом — материал от диетолога и физиотерапевта мирового уровня Марии Большаковой. Лето – прекрасная пора для нормализации веса и выработки полезных…
Самый модный вид спорта? В спорте во многом важен стиль. Мы учимся у Светланы Хомутовой, элитного тренера мирового уровня по водным видам спорта, как плавание может сделать нас…
Для тренеров и врачей, работающих в сфере фитнеса, разработка комплексных подходов и концепций оказания медицинской помощи с использованием достижений современной науки и техники – это возможность существенно улучшить…
Оборудование для фитнес-клубов https://fitconsgroup.ru/oborudovanie-dlya-fitnes-klubov/ является ключевым компонентом успешного и эффективного занятия спортом и тренировок. Когда люди посещают фитнес-клуб, им важно иметь доступ к разнообразному и качественному оборудованию, которое…
В социальных сетях разошлось видео, на котором видно, как девушки, подвешенные к потолку на специальных эластичных тросах, танцуют в воздухе под ритмичную музыку, отталкиваясь от пола ногами и…
Тренировка ABL звучит непонятно, и если неизвестна расшифровка аббревиатуры, то не сразу понимаешь, что это то, чего хотят женщины! Именно такой фитнес-метод делает фигуру более женственной, подчеркивает линию…
Групповые тренировки для женщин – отличный способ побороть лень, ведь занятия под присмотром тренера помогут сделать вашу попу, ноги и пресс привлекательными, подтянутыми и женственными. Фитнес-индустрия дала нам…
Онлайн-обучение и приложения существуют уже несколько лет, но особенно популярны во время пандемии. Занятия дома стали единственным способом оставаться в форме, поэтому многие фитнес-клубы и персональные тренеры на…