Психологический подход

Задача психологического подхода — кардинально изменить собственное отношение к данной проблеме. Хотя целлюлит, в природе своей, представляет собой исключительно физическую проблему, положительное внутреннее отношение предельно увеличит шансы на успех всего предприятия. По информации исследования, которое было проведено Национальным ведомством США по контролю над лишним весом, почти все людей, которые успешно справились с лишним весом после целого ряда неудачных попыток, сказали, что главной причиной успеха на этот раз стала очень серьезная мотивация и упорное следование программе. Аналогичным образом обстоит ситуация с физическими упражнениями. Каждый тренер по фитнесу сообщит вам, что единственный способ достичь успеха, выполняя программу — посвятить себя этой программе целиком. Следовать диетической программе и программе физических упражнений надо легко, и тогда эффективный результат будет точно гарантирован. Отчасти описываемый подход заключается в объяснении, каким образом добиться хорошего результата.

Но психологический подход не лишь только вселяет уверенность в своих силах. Доказанный факт, что между мыслями и телом имеется достаточно глубокая внутренняя связь. Мы нередко заболеваем, когда находимся под сильным влиянием стресса, поскольку длительный стресс подавляет нашу иммунную систему. И обратный пример, химические вещества, выделяющиеся, когда мы находится в отличном настроении, не дают болезни проникнуть в клетки, и соответственно мы болеем намного реже. Различные диетологи заявляют, что наше отношение к пище модифицирует реакцию на нее любого организма. Полная уверенность в собственной правоте поможет вам добиться предельной потери веса и избежать различных оплошностей и соблазнов.
И на последок: в рамках описываемого подхода мы попробуем справиться с актуальной проблемой неудовлетворительного образа тела либо, другими словами, восприятия своего тела. Абсолютно не важно, на сколько вы похудели либо каким образом улучшился ваш целлюлит — если вам не нравится ваше тело, вы всё равно будете оставаться недовольными собой. Отсюда следует, чтобы добиться успеха, вы обязаны кардинально изменить подобное представление о себе и своей теле.