Стремление к идеальной фигуре превращается буквально в повальную манию, особенно к весне. Кто-то борется с лишним весом всю жизнь, кто-то перед пляжным сезоном начинает истязать себя голодовками и…

Время фитнеса

Первый и самый главный шаг в психологическом подходе — это заставить себя положительно думать о том, чего и каким образом вы сможете достичь. Различные психологи заявляют, что мы…

Время фитнеса

Программа борьбы с целлюлитом не может обойтись без большого количества физкультурных упражнений. Если вы никак не можете решиться начать или если вы стараетесь выполнять программу, но постепенно теряете…

Время фитнеса

Обратиться к положительному мышлению будет намного труднее, если каждый раз, когда вы смотрите на себя в зеркало, у вас появляются отрицательные эмоции: вы считаете себя очень толстой либо…

Время фитнеса