Сегодня мир грузоперевозок — это динамично развивающаяся отрасль, которая позволяет бизнесу эффективно вести свою деятельность, а обычным гражданам — быстро и надежно доставлять необходимые вещи в любую точку…
Что общего между ладьей, ходом королевы, беговой дорожкой и приседом со штангой? Конечно, то, что это все можно встретить в клубе World Class. Ведь у нас можно прокачать…
Главное об упражнении — в материале Алексея Байкова, мастер-тренера по йоге в World Class Ботанический Сад, учителя йоги международного альянса, канд. пед. наук, психотерапевта, звукотерапевта, автора статей и книги…
Супервайзер-методист в клубе World Class Жуковка, мастер стратегического коучинга и эксперт в нейрофизиологии поведения Андрей Андреев рассказывает о том, как осознанность способна творить настоящие чудеса: превращать кризисы в…
С одной стороны, новогодние праздники — это время для расслабления и удовольствия. С другой — после них организму бывает непросто вернуться к привычному ритму: сбивается режим сна, появляется усталость, дает о…
Изучаем новые методики в сфере спорта и ЗОЖ и их влияние на наши тренировки. В мире фитнеса постоянно появляются новые методики, которые обещают улучшение показателей здоровья, ускорение метаболизма…
В поисках совершенства и ухода за своим внешним обликом многие обращаются к профессионалам своего дела – косметологам. Клиника косметологии «Ньюверсаль» широкий спектр услуг в области эстетической, инъекционной и…
О процессе создания индивидуальных 3D-стелек и о том, как они могут помочь улучшить наши самочувствие и комфорт, — Оксана Лищенко, диетолог, кардиолог, кандидат медицинских наук и заместитель главного врача по…
Забота о себе важна вне зависимости от сезона, скажет вам любой коуч и велнес-специалист. И будет прав! Но когда кажется, что в сутках стало больше часов, а прохожие…
Что такое мезотерапия, когда следует прибегать к этому методу омоложения кожи и о чем помнить, собираясь на тренировку или в путешествие после процедуры, рассказывает врач-косметолог World Class SPA RedSide…