Медленное плавание, акватерапия, холодная вода, флоатинг, персонализированные тренировки, умные бассейны и другие ноу-хау в одном из самых быстроразвивающихся направлений World Class. Узнаем, что мы будем делать на дорожках…
Фитнес и спорт
Есть страны, где, кажется, разгадали секрет радости от жизни. Финны, датчане, норвежцы — эти ребята регулярно оккупируют верхние строчки рейтингов счастья, будто знают какой-то чит-код к гармонии. Попробуем разобраться, как…
Художники и атлеты на первый взгляд могут показаться противоположными фигурами, но история искусства XX века доказывает, что их миры переплетаются гораздо сильнее, чем кажется. Изучив их влияние друг…
О том, почему стоит ходить в баню даже в жаркие дни и при этом расслабляться, получать удовольствие и сплошные бонусы для здоровья, — узнали у специалистов World Class…
Плавание — это не только про силу и выносливость. Но и про чувство пространства, уверенности, дыхания, границ. Составили полный гайд для тех, кто хочет плавать не только красиво, но…
Физическая активность на свежем воздухе — это здоровье, энергия и удовольствие. Но только при одном условии: если вы заботитесь о коже. Разбираемся, какие сезонные меры необходимы для ее…
Продолжаем серию статей, в которых тренеры и эксперты бегового клуба World Class Road Runners делятся своим опытом, дают советы начинающим и затрагивают темы, полезные для продвинутых любителей бега Лето…
Лето — это не просто солнце и отпуск. Это сезон, когда вода становится стихией, в которую хочется окунуться по-настоящему. Для кого-то это пляж, мяч и шезлонг, а для…
Россия — страна с поразительным разнообразием природных ландшафтов: от вулканических плато до альпийских лугов, от субарктической тундры до хвойных лесов и каменистых троп. Cобрали маршруты для тех, кто…
В современном мире, где темп жизни постоянно ускоряется, а традиционные занятия в фитнес-центрах могут быть неудобными или недоступными, онлайн-платформы по фитнесу предлагают эффективное и гибкое решение для поддержания…