Локтевой разгибатель и мышцы плечевого пояса

701

Поместите ладонь между лопаток и другой рукой толкайте локоть вниз.

Продолжительность: 20—30 секунд

Количество повторений: 2-3

Перерыв между подходами: 20 секунд

admin

О себе

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *