Мышцы передней стороны бедра

707

Лежа на животе с прямой спиной, подтяните голень к ягодицам.

Продолжительность: 20—30 секунд

Количество повторений: 2-3

Перерыв между подходами: 20 секунд

admin

О себе

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *