Теги: Мифы фитнеса

Мифы фитнеса

Мифы фитнеса

Миф № 1. «Фитнес — прямая дорога для тех, кто хочет похудеть» На самом деле цель фитнеса — не похудение, а здоровье. А после первых занятий вес, как правило, даже увеличивается — мышцы начинают приходить в тонус, оживать. Вообще красивое тело редко бывает очень худым, зато оно всегда выглядит здоровым и гармоничным. Миф № 2…. Читать далее