Диета для третьей группы крови

7

«+» стороны людей, обладающих третьей группой крови:

Адаптированные личности, то есть эти люди хорошо приспосабливаются к изменениям места жительства, климата, рациона питания. Сильный иммунитет. Устойчивая нервная система.

«-» стороны людей, обладающих третьей группой крови:

Возможно развитие аутоиммунных заболеваний.

С течением времени может снизиться устойчивость к редким вирусам.

Возможные заболевания:

Аутоиммунные заболевания.

Сахарный диабет I типа.

Рассеянный склероз.

Синдром хронической усталости.

Рекомендуемые продукты питания:

Мясо и мясные продукты.

Кисломолочные нежирные продукты.

Крупы.

Яйца.

Фрукты и овощи.

Бобовые.

Травяные чаи и зеленый чай.

Виноградный и ананасовый сок.

Сок клюквы.

Запрещенные продукты питания:

Мясо птицы.

Пшеница.

Гречневая крупа.

Тыква. Оливки.

Помидоры.

Кукуруза.

Ревень.

Кокосы.

Свинина.

Морепродукты.

Томатный сок.

Газированные напитки.

Если обладатель третьей группы крови решает сбросить вес то разрешенно-запрещенных продуктов следующий.

Разрешенные продукты:

Субпродукты (печень).

Телятина.

Зеленый салат.

Корень солодки.

Соевые продукты.

Яйца.

Запрещенные продукты:

Арахис.

Гречневая крупа.

Помидоры.

Кукуруза.

Свинина.

Чечевица.

Пшеница.

Упражнения, которые помогут сбросить вес:

Велосипед.

Тай-ци.

Теннис.

Ходьба.

Йога.

admin

О себе

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *