Диета для четвертой группы крови

8

« + » стороны людей, обладающих четвертой группой крови:

Адаптированные личности, то есть эти люди хорошо приспосабливаются к изменениям места жительства, климата, рациона питания. Гибкий и сильный иммунитет. Устойчивая нервная система.

«-» стороны людей, обладающих четвертой группой крови:

Чувствительные органы желудочно-кишечного тракта.

Возможно развитие аутоиммунных заболеваний.

Стечением времени может снизиться устойчивость к редким вирусам.

Возможные заболевания:

Онкологические заболевания. Аутоиммунные заболевания.

Заболевания сердечнососудистой системы.

Анемия.

Рекомендуемые продукты питания:

Кролик.

Баранина.

Индейка.

Бобовые.

Рыба.

Оливковое масло.

Грецкие орехи и арахис.

Молочнокислые нежирные продукты питания.

Крупы.

Фрукты и овощи.

Зеленый и ромашковый чай.

Кофе.

Вино.

Запрещенные продукты питания:

Гречневая крупа.

Перец.

Маслины.

Кукуруза

Кислые фрукты.

Если обладатель третьей группы крови решает сбросить вес разрешенно-запрещенных продуктов следующий

Разрешенные продукты:

Рыба.

Кисломолочные продукты.

Соевый сыр тофу.

Морские водоросли.

Петрушка, укроп, кинза.

Ананас.

Запрещенные продукты:

Бекон и ветчина.

Красное мясо.

Перец.

Кукуруза.

Пшеница.

Семечки подсолнечника.

Упражнения, которые помогут сбросить вес:

Бег.

Плавание.

Йога.

Ходьба.

admin

О себе

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *